암 예방에 좋은 음식 식재료 15가지
현대 사회에서 암은 가장 흔한 만성질환 중 하나이자, 두려운 질병입니다. 하지만, 희망적인 사실은, 암은 예방 가능한 질환이라는 점입니다. 세계보건기구(WHO)도 암 발생 원인의 30~50%는 생활 습관과 식습관 개선으로 줄일 수 있다고 밝히고 있습니다. 그중에서도 꾸준한 식이 조절은 암 예방의 기본이자 핵심입니다. 오늘은 과학적 연구를 기반으로 암 예방에 효과적인 식재료 15가지를 소개합니다. 항암 효능, 섭취 팁, 예방법까지 함께 확인해 보세요. 1. 브로콜리브로콜리는 십자화과 채소로, 항암효과가 뛰어난 설포라판(Sulforaphane)을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 성분은 체내 발암물질을 해독하고, 암세포의 성장과 분열을 억제하는 데 탁월한 역할을 합니다. 특히, 위암, 폐암, 전립선암 예방에 ..
쯔쯔가무시병, 열사병과 혼동 주의! 원인, 증상, 예방법
논밭에서 일하시는 부모님, 괜찮으신가요? 매년 가을이면 농촌 지역을 중심으로 쯔쯔가무시병이 반복적으로 발생하고 있습니다. 특히, 야외 활동이 많아지는 시기에는 쯔쯔가무시병과 열사병 같은 감염병과 온열질환이 동시에 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.두 질환은 고열, 두통, 근육통 등 초기 증상이 유사해 헷갈리기 쉽지만, 발병 원인과 치료 방법은 완전히 다르기 때문에 정확한 구분과 조기 대응이 필수입니다. 이 글에서는 쯔쯔가무시병과 열사병의 원인, 증상, 예방법, 치료법을 한눈에 정리해 드립니다.특히, 고령자나 야외 활동이 잦은 분들이 계신 가정이라면 꼭 끝까지 읽어보시길 권장드립니다. 쯔쯔가무시병이란원인 및 계절쯔쯔가무시병은 진드기의 일종인 털진드기 유충에 물려 발생하는 감염성 질환으로, 리케차..
